它是一种抗冲击力的弹性软垫，是戴在牙齿和牙龈上的“维护套”。它能让人们在进行高强度和直接对立性运动，如滑雪、滑冰、冰球、足球、篮球、曲棍球、跆拳道、拳击等运动时，缓冲颌面部和牙齿遭到的意外冲击力，下降牙齿、颌骨、唇、颊、舌等部位的损害几率，并减轻损伤的严峻程度。运动员在咬住运动护齿时，还可添加全身肌肉力气，帮他们发挥出最佳的竞技水平,获得更好的竞赛成果。

  时下，2022北京冬奥会的各项赛事进程时间牵动人心，咱们在多个项目中见到运动员口中佩带的五颜六色“牙套”，便是运动护齿。

  世界运动牙医学会（ISDA）和美国牙科协会（ADA）联合主张，在有身体抵触潜在危险的项目中，运动员在练习和竞赛时应一直佩带运动护齿。

  运动护齿一般佩带于上颌牙列，关于拳击等近身搏击类的运动项目，常上下颌一起佩带。运动护齿最重要的包括三类：预成式、口内成型式和定制式。

  现在干流的类型是定制式运动护齿，它由专业医师依据运动员的牙列模型进行个性化制造。定制式运动护齿的密合性、稳定性、舒适性、维护性皆优于前两种，还能够参加一些个人喜爱的色彩，将安全与时髦完美结合。

  一方面，运动护齿运用中逐步磨损，维护效果会受必定的影响。另一方面，青少年的口腔结构在不断成长改变。因而主张，运动护齿每6个月至少替换一次，对运用频率高或处于成长发育高峰期者，乃至需求每3个月替换一次。

  运动护齿的厚度由运动员的性别和体重、运动项目的对立程度等决议。一般可用2mm+2mm层压护齿，男人冰球、男人短道速滑、男人雪橇等需求2mm+4mm或3mm+3mm的层压护齿，拳击、篮球的对立性更强的项目则需求更厚的层压护齿。

  其次，运动护齿在运用前后均应充沛清洁，必要时可运用牙膏和牙刷清洗，但不能够运用有腐蚀性的清洁剂，不能够运用热水、酒精、日晒等方法消毒，并留意放在专用容器内保存，防止受压变形。

  总归，关于有口颌面部受伤危险的运动参与者，均应找专业医师定制运动护齿。为牙齿供给“奇特铠甲”，看护口颌健康。（文/北京大学口腔医院副主任医师 刘晓强）